身心安頓與重整：避靜服務

「避靜」是一種從壓力源抽離（Detachment），進而實現自我修復的過程。本服務旨在為身處高壓或危機中的家庭，建立一個物理與心理上的緩衝區。

賽馬會「男海啟航」支援計劃透過以下三個階段，為服務使用者提供全方位的「避靜經驗」：

1. 抽離壓力： 提供危機避靜住宿，暫時阻隔環境壓力。

2. 身心安頓： 在安全的空間與輔導支援下，平復情緒並照顧身心需求。

3. 重整方向： 協助使用者在冷靜中反思，規劃未來的應對策略與人生方向。